５・２６

ルートラボ

5/26

距離：118.1km 全体平均斜度：0% 最大標高差：654m

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練習

早朝から南下

おちょぼ稲荷

商売繁盛の神様

暇が一番、ぼくには関係なし

北海道。
みたい。

二ノ瀬。

23分ちょうど。

二ノ瀬のタイムはもうすこしだけ先から計るみたい。

じゃあ、22分45秒くらい？

ペース配分を完全に間違えてゲートからしばらく瀕死の状態でした。

前は内側で後ろは25。

なんでもいいけど、体重減らして20分くらいまではいきたいな。

72kgでは重すぎる。

美ヶ原まであとヒトツキです。

朝練

朝練MTB。

オフロード走ってバランスの確認みたいなことしてみました。

前乗りとか後ろ乗りとか。

コソ練

朝練5時から30km

ジロのタイヤ。太くなったみたい。
24とか25。
こっちのほうが速いらしい。
ZIPPもBontragerもホイール太くしてるしこれからこの流れに？
フレームはエアロフレームが流行らしくペラペラになってるけど。

ジャージ

メンズ上下　27600円

レディース上下　27800円

です。

徳山ダムへ

柳戸一番＆羽島レーシング合同練習会が開催されました。 

薄墨桜

徳山ダム
なんのこっちゃい部長合流

ビンディングデビューのNiさん。余裕みたい。

途中で柳戸組とわかれ、なんのこっちゃい部長と三人旅。

薄墨桜～徳山ダム145km

次回はなんのこっちゃい部長の送別会で二ノ瀬～鞍掛峠です。

名古屋へ

６時スタート
長良川を南下します

東海大橋
今日はAEROADです

タワーズ＆ミッドランドスクエア

日銀前
ワイズロードも近くにあります

トータル110km

行きはすいていたこともあり2時間でした。

帰りは向かい風に半泣きで完全にやる気喪失モード。

どれだけ踏んでも20km/h。

ヒルクライムの気分で3時間半。

部室でOkaくんの自転車をいじってから帰宅です。

明日は柳戸一番との練習会です。
脚はもう残っていませんけど。
こまったな。